Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата Политика за защита на личните данни

Ера в социалните мрежи Facebook Twitter Instagram Goodreads
  /     /     /   Биохакинг. Бъди най-добрата версия на себе си
Биохакинг. Бъди най-добрата версия на себе си

Биохакинг. Бъди най-добрата версия на себе си

Автор: д-р Ирина Баранова

Брой страници 240
Година на издаване 4-2022
Корици Меки
Формат 13/20
Категории Научно-популярна литература

Корична цена: 16.99 лв.

Цена в сайта: 13.59 лв.

Наличност: ДА

Купи сега

20% отстъпка от коричната цена 0 лв. доставка при поръчки над 35 лв.

Здраве, енергия, красота. Всички се стремим към тях. Но знаем ли всъщност как най-добре да съхраним младостта и да подобрим значително качеството си на живот? Първата стъпка е да се справим с дефицитите в нашия организъм. А за това помага така нареченият биохакинг.

Биохакингът е най-новият и популярен метод, чрез който можем да поемем контрол над живота си и да пренастроим организма си така, че да живеем по-дълго и по-щастливо. В основата на биохакинга е умението да се вслушваме в тялото си и да избираме точната храна за нас, за да си набавим необходимите полезни вещества и да се преборим с дефицитите.

Д-р Баранова детайлно описва как съзнателно да изкореним лошите навици и да възстановим здравето си, като внесем конкретни промени в ежедневието и начина си на живот. Учи ни как:

•да разгадаваме и следваме сигналите на тялото си

•да се храним правилно, за да приемаме нужните нутриенти

•да компенсираме липсата на жизненоважни витамини, минерали и хормони

•да препрограмираме собствените си метаболизъм и биохимия

И най-важното, чрез тези лесни и бързи биохакове можем навреме да предотвратим множество заболявания. Вашето здраве е във вашите ръце. Започнете грижата за него сега!

Д-р Ирина Баранова е дерматолог и венеролог, съсобственик на мрежа от клиники и основател на първия онлайн курс по биохакинг – нова подобрена концепция за живот.

Моля въведете кода за сигурност